先日、横浜国際プールで行われた横浜鉄人クラブさんの水泳練習に参加させていただきました。
真面目に泳ぐのは小学生以来だったため、正直なところ、自分が想像していた以上に泳げず大きな衝撃を受けました。IRONMANへの挑戦を決めたものの、スイムが最も大きな課題であることを改めて実感した一日でした。
練習では、横浜鉄人クラブの皆様から多くのアドバイスをいただきました。特に印象的だったのは、「トライアスロンのスイムは速く泳ぐことよりも、なるべく体力を消耗せずに泳ぐことが重要」というお話です。レースではスイムの後に180kmのバイクと42.2kmのランが待っているため、スイムで体力を使い切ってしまっては完走は難しくなります。
また、私のフォームについても指摘をいただきました。クロールの際に足が沈んでしまっており、その分だけ余計な抵抗が生まれ、無駄な体力を消耗しているとのことでした。改善すべき点ははっきりしたものの、現状ではまだ思うようにできません。まずは基本的なフォームを身につけることから始めたいと思います。
練習の後半には体力が尽きてしまい、クロールを続けることができず平泳ぎに切り替えていました。しかし、トライアスロンのレースでは平泳ぎだけで乗り切るのは難しいそうです。
IRONMAN完走までの道のりは想像以上に険しそうですが、今回の練習で自分の課題が明確になりました。一歩ずつではありますが、まずは楽に長く泳げるフォームの習得を目指して練習を重ねていきたいと思います。
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